នៅវ័យចាប់ពី២០ ទៅ ដល់ ៣០ ឆ្នាំ គឺជាវ័យមួយដែលមនុស្សទូទៅត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ និង ខិតខំប្រឹងប្រែងបំផុត ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលចំណេះដឹង រួមទាំងពង្រឹងអាជីពការងាររបស់ខ្លួនទុកធ្វើជាទុននៅពេលអនាគត។ ប៉ុន្តែ សំនួរសួរថា តើលោកអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះ ដើម្បីជោគជ័យឲ្យហើយក្នុងវ័យនេះ?
ខាងក្រោមនេះ គឺជាបំណងប្រាថ្នា ៥ យ៉ាងដែលប្រិយមិត្តគួរតែបំពេញ ដើម្បីសម្រេចលើវិថីជីវិតមួយដ៏ភ្លឺស្វាង៖
-ទទួលទានអាហារ (បន្លែ និង ផ្លែឈើស្រស់ៗ) ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
-លេងកីឡាណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតជារៀងរាល់ថ្ងៃ
-ចូលរួមកម្មវិធីកម្សាន្តល្អៗនាំមកនូវសុខភាព។
-បង្កើតទម្លាប់សរសេរឲ្យបានច្រើន
-រៀនជំនាញ ឬ ចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលថ្មីៗ
-បង្កើនថាមពលខួរក្បាលដោយកម្ចាត់ចោលភាពមន្ទិលសង្ស័យ ជំនឿគ្មានហេតុផល និង សកម្មភាពដែលគ្មានប្រយោជន៍។
-ចងចាំនូវអនុស្សាវរីយ៍ និង ចូលរួមរៀបចំពិធីសំខាន់ៗប្រចាំគ្រួសារ (ពិធីខួបកំណើត បុណ្យក្តីស្រលាញ់)
-លើកលែងទោសដល់ពួកគេនៅពេលមានកំហុស មុនពួកគេសុំលើកលែងទោសពីអ្នក
-ជៀសវាងដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្ត ឬ ដាក់បន្ទុកដល់សមាជិកក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
-ការចំណាយសម្រាប់ខ្លួនឯង ត្រូវធ្វើជាអាទិភាព
-សន្សំប្រាក់ឲ្យបានច្រើន
-ចេះវិនិយោគដើម្បីបង្កើនប្រាក់ចំណូល
-រកចំណូលបន្ថែម។
-ស្គាល់មនុស្សថ្មីៗ និង រាប់អានបុគ្គលជោគជ័យឲ្យបានច្រើន
-ចែករំលែកឲ្យបានច្រើនទៅអ្នកដទៃ
-បណ្ដុះក្តីស្រលាញ់ឲ្យបានច្រើន៕
ខាងក្រោមនេះ គឺជាបំណងប្រាថ្នា ៥ យ៉ាងដែលប្រិយមិត្តគួរតែបំពេញ ដើម្បីសម្រេចលើវិថីជីវិតមួយដ៏ភ្លឺស្វាង៖
១) គិតគូរពីសុខភាព
-ចំណាយពេលពី ៣០ ទៅ ៦០ នាទីហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ-ទទួលទានអាហារ (បន្លែ និង ផ្លែឈើស្រស់ៗ) ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
-លេងកីឡាណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតជារៀងរាល់ថ្ងៃ
-ចូលរួមកម្មវិធីកម្សាន្តល្អៗនាំមកនូវសុខភាព។
២) ធ្វើឲ្យចំណេះដឹងកាន់តែរីកចម្រើន
-បង្កើតទម្លាប់អាន និង ស្រាវជ្រាវឲ្យបានច្រើន-បង្កើតទម្លាប់សរសេរឲ្យបានច្រើន
-រៀនជំនាញ ឬ ចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលថ្មីៗ
-បង្កើនថាមពលខួរក្បាលដោយកម្ចាត់ចោលភាពមន្ទិលសង្ស័យ ជំនឿគ្មានហេតុផល និង សកម្មភាពដែលគ្មានប្រយោជន៍។
៣) ធ្វើឲ្យមានសុភមង្គលក្នុងគ្រួសារ
-ស្រលាញ់ និង មើលថែគ្រួសាររបស់អ្នក-ចងចាំនូវអនុស្សាវរីយ៍ និង ចូលរួមរៀបចំពិធីសំខាន់ៗប្រចាំគ្រួសារ (ពិធីខួបកំណើត បុណ្យក្តីស្រលាញ់)
-លើកលែងទោសដល់ពួកគេនៅពេលមានកំហុស មុនពួកគេសុំលើកលែងទោសពីអ្នក
-ជៀសវាងដាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្ត ឬ ដាក់បន្ទុកដល់សមាជិកក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
៤) យកចិត្តទុកដាក់លើហិរញ្ញវត្ថុ
-គ្រប់គ្រងចំណូលចំណាយឲ្យមានប្រសិទ្ធភាព-ការចំណាយសម្រាប់ខ្លួនឯង ត្រូវធ្វើជាអាទិភាព
-សន្សំប្រាក់ឲ្យបានច្រើន
-ចេះវិនិយោគដើម្បីបង្កើនប្រាក់ចំណូល
-រកចំណូលបន្ថែម។
៥) ពង្រីកបណ្ដាញទំនាក់ទំនងនៅក្នុងសង្គម
-ពង្រឹងបណ្ដាញទំនាក់ទំនងដែលមានស្រាប់ឲ្យកាន់តែរឹងមាំឡើង-ស្គាល់មនុស្សថ្មីៗ និង រាប់អានបុគ្គលជោគជ័យឲ្យបានច្រើន
-ចែករំលែកឲ្យបានច្រើនទៅអ្នកដទៃ
-បណ្ដុះក្តីស្រលាញ់ឲ្យបានច្រើន៕
No comments :
Post a Comment